練馬の整骨院で身体をほぐすストレッチ | リフレッシュタイム

体の不快感とは、肩こりや腰痛など、心身に疲れを感じる症状のことを指します。これらの症状は、日常生活での姿勢の悪さや運動不足、ストレスなどが原因となって発生することが多く、放置すると重症化す…

正しい姿勢矯正と聞くと、何か難しいイメージがあるかもしれませんが、実は、簡単な日常生活の習慣で、自分自身で簡単に実践できます。正しい姿勢は、痛みの原因を根本から取り除くことができるため、快…

健康に過ごすためには、運動やストレッチが欠かせません。しかし、長時間のデスクワークや運動不足などが原因で、疲れや筋肉のこりが生じることもあります。そんな時は整骨院で施術を受けることがおすす…

整骨院に通うことで、痛みや歪みを改善し、快適な毎日を手に入れることができます。日常生活でのストレスや運動不足などが原因で身体に不調が出やすい現代社会において、整骨院での適切な治療を受けるこ…

チラシとポスターを作って頂きました😄作ってくれた方には本当に感謝です😀😊体の不調や痛みなどがある方、悩んでる方がいましたらホットペッパーからご予約ができます。お気軽に見てみてください！4月末か…

可変式ダンベル40キロを導入致しました！リハビリから筋力アップまで幅広く活用できると思います！私も筋力アップのため使ってますが32キロを10×3セットが限界なので40キロ上がるまで頑張りたいと思いま…

おかげさまで『クローバー整骨院』は7周年目を迎えることが出来ました✨色々な方にお祝いして頂き本当にありがとうございます！これからも患者様に健康になって頂けるように現状に満足することなく、より…

リハビリ・筋力アップ用の器具がようやく2つ届きました！エアロバイクとベンチ台です✨リハビリや筋力低下で悩んでる方はお気軽にご相談ください😊#リハビリ#筋力アップ#筋トレ#トレーニング#ストレッチ#柔…

明けましておめでとうございます✨昨年は大変お世話になりました！また年末最後にわざわざ北海道から施術を受けに来てくれた方、おせちを持ってきて頂いた方には感謝でいっぱいな年末になりました😄おせち…

反り腰について！反り腰になりやすい人の特徴①長時間のデスクワーク②運動不足③体幹やインナーマッスルや腹筋の筋力低下④悪い姿勢⑤ヒール（踵の高い靴）⑥妊婦（女性のみ該当）反り腰になってしまうと腰痛…